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香脆艺忆—香甜果味不“苹”凡

西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”可见日常生活中吃苹果的重要性,苹果不仅仅是香甜好吃,更主要的是营养价值很高,含有多种人体所需的维生素。特别是对于女性朋友,更是美容养颜、排毒瘦身的好帮手呢。


西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我。”可见日常生活中吃苹果的重要性,苹果不仅仅是香甜好吃,更主要的是营养价值很高,含有多种人体所需的维生素。特别是对于女性朋友,更是美容养颜、排毒瘦身的好帮手呢。


红苹果

红苹果更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康;降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。

青苹果

青苹果更利于牙齿和骨骼强壮;具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

 

黄苹果

黄苹果可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处;对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。

 

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